(Seatimes) Gạt bóng là bước cuối cùng để đưa bóng vào lỗ golf. Nhiều người cho rằng đây là khâu dễ nhất. Tuy nhiên, với những người chơi golf thường xuyên thì gạt bóng không hề đơn giản.
| Cú gạt bóng trông rất đơn giản nhưng có rất nhiều người thực hiện không hiệu quả. Những người gạt bóng giỏi nhất trong môn golf thường có các phong cách khác nhau. Bobby Locke thường putt hơi chết trái, Jack Nicklaus trông như “ép” bóng vào lỗ với tư thế cúi người nổi tiếng của ông, Ben Crenshaw thì đứng rất cao để thể hiện phong cách nhẹ nhàng của mình, Adam Scott sử dụng gậy putt dài… Nhiều yếu tố người chơi golf phải quan tâm khi thực hiện một cú gạt bóng. Trong vùng gạt bóng, tốc độ và đường đi của bóng phụ thuộc nhiều vào địa hình, độ dày của cỏ và độ nghiêng của mặt sân. Một điều quan trọng nên ghi nhớ là khi đã chọn hướng bóng sang phải và sang trái theo địa hình của mặt green thì bạn chỉ cần đặt mặt gậy gạt thẳng hướng đó và đẩy bóng, đường đi còng lại sẽ do mặt sân thực hiện. Nếu mặt green chạy nhanh bạn sẽ phải gạt bóng theo đường cong nhiều hơn.  Tư thế chuẩn bị gạt bóng Các bước tập gạt bóng: - Tập những cú gạt ngắn để tạo sự tự tin trước. - Cùng với cú gạt ngắn đó, hãy thực hành lặp lại nhiều lần để tạo tính ổn định. - Sau khi đã thực hành quen, để bóng dần xa lỗ và gạt thử. - Nếu bề mặt cong và dốc, hãy để cho bề mặt tạo nên đường đi của bóng. Steve Dahlby (PGA) đã tổng hợp 8 cách thức dưới đây giúp người chơi golf phân biệt được những gì nên và không nên làm trong khi putt bóng. Đọc green Không thể nào thực hiện cú putt nếu bạn biết những gì sẽ tác động đến cú đánh. Để thực hiện các cú putt tốt nhất, bạn phải học được cách “đọc” green. Trả lời những câu hỏi: Lỗ gạt bóng có phải đang nghiêng? Khoảng cách giữa lỗ golf và bóng có độ dốc nào không? Khoảng cách của cú putt bao nhiêu? Trả lời được những câu hỏi này sẽ mang đến nhiều thông tin bạn cần. Đồng thời, phải xem xét tổng quát khu vực xung quanh khu green. Gần đó có đồi nhấp nhô có thể ảnh hưởng đến tình trạng gạt bóng hay không? Có sông hồ hay mương chảy qua? Những điều đó chắc chắn ảnh hưởng nhiều đến cú putt. Sau đó bạn nên liếc nhanh vị trí bóng và lỗ golf để cho chắc chắn, đồng thời nhìn quanh để cảm nhận vị trí tổng quát của khu đất. Sử dụng tốt những thông tin này sẽ giúp putt tốt hơn.  Tiger Woods thận trọng đọc green trong mỗi cú putt bóng Các vị trí gạt bóng Những người gạt bóng giỏi nắm khoảng cách tốt và biến mọi thứ về cú putt trong khoảng cách 5 foot (1,5m). Trong khoảng cách 1,5m tôi có cách đọc green rất đặc biệt, sau đó thực hiện cú putt đúng đường đẩy bóng với tốc độ vừa phải. Tôi tập trung nhiều vào đường đẩy bóng, với việc kiểm soát tốc độ (vì tốc độ luôn quyết định cách thức bạn thực hiện cú putt). Trong khoảng cách 4.5m, muốn cú putt vừa có độ hoàn hảo và đảm bảo đọc green tốt. Tôi tập trung cả vào đường đẩy bóng và chiều dài cú đánh sao cho thích hợp. Tuy nhiên, nếu bóng không vào lỗ, tôi muốn cú putt tiếp theo được dễ dàng hơn, vì vậy chắc chắn phải đánh bóng với tốc độ chính xác. Từ khoảng cách 9m trở lên, tôi vẫn muốn gạt bóng vào lỗ, nhưng đầu tiên nên tập trung vào việc điều khiển tốc độ và sau đó mới đến đường đẩy bóng. Nắm khoảng cách là yếu tố quan trọng nhất cho những cú putt trong khoảng cách này. Mắt nhìn trên bóng Việc mà nhiều golfer thường thực hiện trên green là kiểm tra ánh mắt nhìn khi chuẩn bị gạt bóng. Tùy theo phong cách gạt bóng của mỗi người, việc sắp xếp hướng nhìn đóng vai trò then chốt giúp thực hiện cú đánh theo ý muốn. Để kiểm tra điểm nhìn của mắt, đứng ở tư thế chuẩn bị thông thường và thả một quả bóng từ mắt xuống. Chú ý sự giao nhau giữa mắt và bóng. Nếu mắt trực tiếp nhìn thẳng bóng thì bạn đang ở vị trí tuyệt vời để thực hiện cú đánh kiểu “straight-back và straight-through” (đưa gậy về phía sau và đưa gậy tới trước theo đường thẳng). Cú gạt bóng cân bằng Dù bạn có tư thế gạt bóng đứng thẳng hay vòng cung, thì những cú gạt phải có độ dài cân bằng giữa việc vung gậy và gậy theo bóng. Cú gạt bóng được xem là “cân bằng” về độ dài khi backstroke (đưa gậy về sau) và forwardswing (gậy về trước) giúp người chơi kiểm soát được gậy. Với việc sử dụng một thước đo, tôi có thể khiến cú gạt lúc đưa gậy về sau đến khi gậy theo bóng có độ dài như nhau và đều đặn. Chiều dài cú đánh bị tác động bởi tốc độ trên green, độ dốc… Tất cả yếu tố đó có ảnh hưởng nhất định đến độ dài cú đánh, nhưng tôi tin rằng việc học cách kiểm soát độ dài cú đánh trước – sau của cú đánh ổn định là chìa khóa quan trọng để trở thành người gạt bóng giỏi. Không gạt bóng bằng cổ tay Cú đánh bằng cổ tay là “kẻ thù”, ảnh hưởng đến cú gạt bóng. Để giữ cổ tay không tác động đến cú gạt bóng, tay cầm và bước chuẩn bị là quan trọng. Sau đây là cách thực hiện: tay cầm gậy đặt trong lòng hai bàn tay, ngón tay cái đặt trực tiếp ở giữa tay cầm. Ngoài ra, khi vào bóng, để tay hơi “về trước” bóng. Ở vị trí này, với việc hơi ép lực về phía trước sẽ tạo cho bạn cảm giác cổ tay trái thẳng và cổ tay phải hơi cong. Trong quá trình đánh, cố gắng giữ vị trí này từ đầu đến cuối. Vai bạn có thể cử động về trước – sau, nhưng vị trí cổ tay mà bạn thiết lập lúc vào bóng nên giữ như cũ. Việc “cách ly” cổ tay trong quá trình đánh không chỉ giúp bạn kiểm soát mặt gậy mà còn kiểm soát chiều dài và nhịp độ của cú gạt. Năm quả bóng một hàng Nếu vấn đề nắm khoảng cách của bạn tốt khi thực hiện lag putts (2 putt vào lỗ) bạn nên thực hiện thêm nhiều cú putt thứ hai trong khoảng cách ngắn. Và nếu bạn tự tin với các cú putt trong khoảng cách 3 - 5 foot (0,9 – 1,5m), bạn chắc chắn có thể rút ngắn gậy đánh của mình và nâng cao thành tích hơn. Để thực hiện các cú putt ngắn nhiều hơn, nâng cao kết quả và củng cố lòng tự tin, hãy thử bài tập đơn giản sau: Lấy 5 quả bóng và thử thực hiện gạt 5 quả bóng này theo một hàng từ 4 điểm khác nhau xung quanh lỗ golf. Việc này có thể làm mất một tí thời gian của bạn trong lần đầu, nhưng nếu thường xuyên tập bài này, bạn sẽ có sự tự tin thực hiện những cú đánh khó. Nắm được khoảng cách Tôi nghĩ khía cạnh quan trọng nhất của việc gạt bóng tốt là nắm khoảng cách. Học cách đánh bóng với tốc độ thích hợp sẽ mang đến cơ hội dễ dàng để gạt bóng mà còn tránh lỗi putt 3 lần. Sau đây là bài tập hay để kiểm soát tốc độ bóng: Tìm một khu vực bằng phẳng trên green tập và từ lỗ golf đi ra khoảng 10 bước chân. Khi dừng lại, bạn sẽ cách lỗ golf khoảng 9m. Bây giờ lấy 5 quả bóng và thực hiện cú gạt, chỉ tập trung vào việc gạt bóng đúng chiều dài. Sau đó tập đi tập lại nhiều lần. Bài tập một tay Nếu như bạn cảm thấy một cánh tay có vẻ trội hơn trong cú đánh hoặc nếu cảm thấy cú đánh bằng cổ tay, thì bài tập sau đây sẽ giúp bạn giải quyết vấn đề này. Trong khoảng cách từ 6 – 9m, thực hiện gạt bóng chỉ bằng một tay. Với dạng bài tập này, bạn sẽ có thể điều khiển cú ra bóng khá tốt cũng như học cách làm cho cổ tay “đứng im” trong suốt cú đánh, bởi vì rất khó kiểm soát khoảng cách chỉ bằng một tay gạt bóng, nhất là nếu có cử động cổ tay. Sau khi bạn đã kiểm soát tốt cú đánh bằng một tay, hãy cầm theo 2 gậy golf và giữ mỗi tay một gậy. Thiết lập tư thế đứng gạt bóng và chú ý khoảng cách giữa hai thân gậy. Thử làm vài cú gạt và cố gắng giữ khoảng cách trong suốt quá trình gạt. Nếu một tay vượt trội hơn (hoặc đánh bằng cổ tay) so với tay kia, khoảng cách giữa hai gậy golf sẽ thay đổi. Mục đích của bài tập này là phải gạt hai gậy golf sao cho không có sự thay đổi khoảng cách. Nếu như bạn làm được điều này, cú gạt bóng sẽ “cân bằng” và tư thế sắp xếp phù hợp với nhiều cú gạt bóng. Tag |
0 nhận xét:
Đăng nhận xét